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平均睡眠7小时却3年出现2次脑梗周一到周五睡眠时间不够,周末疯狂补觉,是不对的科

平均睡眠7小时却3年出现2次脑梗周一到周五睡眠时间不够,周末疯狂补觉,是不对的科学的做法是周末补觉最多不超平时起床的2小时