情绪，保护我们五脏最好的良药！
现代医学证实情绪经神经-内分泌系统深度作用脏腑，[微风]哈佛研究显示暴怒2小时内心梗风险暴涨4.74倍，易怒者冠心病发病率高出常人65%；
长期思虑使胃酸过量分泌，胃病概率提升40%；忧伤压抑会降低肺部免疫，哮喘高发；[比心]
恐惧焦虑伤肾、憋尿焦虑损伤膀胱。75%慢性病和长期负面情绪相关。建议遇事深呼吸，每日放空15分钟，[大笑]及时疏解坏情绪，守护内脏健康。情绪舒缓窍门 情绪好益处多 情绪缓解方法 情绪差是病根 情绪致病原理 情绪健康技巧 多维情绪健康