窦唯说，至少我对个人食品的理解少，我一向主张粗茶淡饭，所谓简食养体，不能瞎吃，瞎吃容易出问题。五谷杂粮，简简单单！ 真正的生活智慧，藏在一粥一饭里。不追逐繁复味蕾，偏爱五谷清简，既是对身体的善待，也是内心的通透。少些贪念，多份节制，朴素的饮食，方能滋养长久的安康。他活的很通透！做最真实的自己，现在这个世界，这样的人不多了！图片素材来自网上