听说朱一龙这两天的行程是：

早上在长城练瑜伽，后参加品牌活动练太极瑜伽，又爬上长城打鼓，又练了一个小时瑜伽

早上八点开始准备，参加10公里越野跑，完事后还要赶回剧组拍戏

他是什么铁人吗？ 怎么做到这么高强度高密集的活动状态还这么好的？