1997年，50岁的著名歌唱家谢莉斯，一次演出后用餐时，突然感觉嘴巴麻木，不受控制地歪向一边，整个人头晕目眩，连话都说不完整。
 
谢莉斯1947年出生于重庆，17岁考入中央音乐学院，1972年进入中国电影乐团，1978年和王洁实组成二重唱组合，唱红《外婆的澎湖湾》《走在乡间的小路上》等歌曲，是国家一级演员，享受国务院专家待遇。
 
出事前三个月，她还在全国各地巡演，舞台上精力充沛，台下长期超负荷劳累，高血压多年，这些都为健康埋下隐患。
 
谢莉斯被紧急送往中日友好医院，检查结果是多发性腔隙性脑梗塞，医生直接说，她的大脑神经功能相当于80岁老人，有面瘫、失语甚至痴呆的风险。
 
谢莉斯确诊后，一度情绪崩溃，看着镜子里扭曲的脸，无法接受曾经一天唱百首歌的自己，如今连说话、走路都困难，丈夫郎文曜放下所有工作，寸步不离守在身边。
 
1998年，春节后谢莉斯出院回家，每天坚持康复训练，郎文曜陪她爬楼梯、绕小区慢走，对着镜子练习微笑、发声、说话，她给自己定下规矩，每天定点训练，记录恢复进度，哪怕每天只有一点点进步。
 
康复过程整整持续三年，2000年复查时，医生发现她脑周围神经组织重新生长，恢复程度超出医学预期，同年，她收到央视《同一首歌》邀请，和王洁实重新登台演唱，舞台上她状态平稳，歌声依旧，很多观众不知道她曾与死神擦肩而过。
 
脑梗的核心诱因是长期高血压、过度劳累和情绪紧张，长期高压会让脑血管弹性变差，小血管更容易堵塞，很多中老年人平时不监测血压，熬夜、劳累、饮食油腻，出现麻木、头晕、口角歪斜时不当回事，错过最佳治疗时机，谢莉斯的经历提醒，脑梗不是老年人专属，50岁左右人群长期劳累、有基础病，同样风险极高。
 
日常预防要做好三点，定期监测血压血糖，避免长期熬夜和过度劳累，保持清淡饮食和规律运动，出现单侧麻木、口角歪斜、言语不清、头晕视物模糊等症状，必须立刻就医，黄金救治时间只有几小时。
 
谢莉斯2023年1月13日在北京逝世，享年75岁，她的一生，有舞台辉煌，也有重病打击，50岁脑梗后坚持康复，67岁又经历丧女之痛，却始终没有被打垮，她的故事，不仅是一位歌唱家的人生，更是普通人面对病痛与困境时，坚韧生命力的真实写照。
 
信源：央视网——《谢莉斯：死而复生的大脑》
 
以上部分内容是小编个人看法，如果您也认同，麻烦点赞支持！有更好的见解也欢迎在评论区留言，方便大家一同探讨。