2026年5月最后一天，以13公里、配速643、心率124圆满结束。
6月份开启夏天跑步锻炼模式，迎战嘉峪关和西宁半马比赛，跑量计划150公里，配速仍然控制在七分配OK了。
好久没陪孙子了，明天六一儿童节，跑休一天陪孙子。
老年人的生活，远离尘嚣，没有了工作时的鸭梨，做自己喜欢做的事，开心快乐身体健康，万事如意。
提前祝小朋友大朋友六一儿童节快乐[彩虹][彩虹][彩虹][玫瑰][玫瑰][玫瑰]