与痛风斗争的历程253

清晨醒来，周身关节没有丝毫不适感，状态安稳如常。虽是周六，我依旧按着平日的作息早早起身，稍作休整便出门做操。户外空气清新怡人，二十多分钟的舒展运动下来，整个人神清气爽，比起赖在床上消磨时光，这样的清晨显然充实又惬意。
昨日的日子平淡又安稳，工作按部就班推进，整体过得悠闲松弛，只是心里清楚，下周的工作任务会陡然增多。到了下午，头部突然传来胀痛感，想来是不慎着凉感冒了。近期天气温差格外明显，阳光下暖意融融，背阴的室内却透着阵阵阴冷，加上衣物穿得单薄，身体便有了不适。熬到下班时分，驱车回到家中，晚饭后头胀的症状依旧没有缓解，我便服下两片感冒药，出门散步散心。
沿路草木葱茏，枝叶青翠鲜活，眼前的生机慢慢抚平了身体的不适感，心境也随之豁然开朗。人往往容易被内心困住，纠结过往、反复回想不如意的事，无端让情绪陷入低落，如今想来实在不值。往事已然定格，再多懊悔与思虑也无法改变结局，与其深陷回忆内耗，不如坦然放下，把目光投向前方。
年过五十，愈发真切体会到岁月带来的变化。视力渐渐减退，视物时常模糊；肠胃功能也大不如前，多食易腹胀，少食又易饥饿，身体的各项机能都需要用心呵护。人到中年，身体就像相伴多年的器物，日常的保养与照料必不可少。往后的日子，我会学着放宽心绪，少一些胡思乱想，把健康放在首位，认真调养身体，以从容平和的心态，踏踏实实地过好当下的每一天。
生活本就是一程边走边悟的旅途，照顾好身体，安顿好心情，便是人生最简单也最珍贵的幸福。往后稳步前行，安然度日，便是最好的选择。