不知道你们注意到没有，旅行还有一个意想不到的好处。

我这个人平时属于那种不怎么爱锻炼，但是食欲又特别好的人，结果可以想象，打记事起，体重就有些超标，属于那种微胖人士。

不是不想减，是真减不下去啊。

年轻的时候臭美，想穿衣服漂亮，想尽了各种办法想减掉体重，无奈管不住嘴，有心无力，体重从来就没掉下过130斤。

怀孕的时候，体重达到了150斤。生完孩子还有140斤。我老公说我怀孕时，跟个圆球似的，连脖子都找不到。

但是我这个人还有一个特点，就是比较喜欢出去玩，而且一玩起来，不知道饥饿那种。

自打退休以后，我开启了走走走模式发现，每次出去玩一趟，体重就能掉一两斤。

一个是出去玩的时候，每天少至一万步，两万步以上是常事。活动量是我平时上班的四五倍。其次，有时候为了有充足的时间玩，午餐都是简单垫补一点，甚至直接省略了。

我老公说我，一玩起来，身体都傻了，连饥饿的感觉都没有了。

动得多吃得少，不瘦才怪呢。

三四年下来，我的体重掉到了120斤以下，而且现在基本上稳定下来了。这么多年也没上过120斤。

原来腰部的救生圈彻底消失了，衣服的号码从好几个X，变成了一个X。看着扁扁的肚子，别提多开心了。

好多人上了年纪，年轻时穿的衣服都穿不进去了。我正好相反，宽宽松松的，一点问题都没有，而且还能捡女儿和侄女不想穿的衣服，衣服钱都省下了。

大家都知道，旅游能让人心情好，分泌更多的多巴胺，提高人体的免疫力。对于我来说，还有减肥的功效，算是意外之喜吧。

你们有这种感觉吗？