家庭版糖麻叶(酥软香甜版)做法
这道糖麻叶外皮酥脆、内里暄软,带着浓郁的芝麻和糖香,是早餐店超受欢迎的小吃!
✨ 食材准备(约 8 个)
面团:中筋面粉 300g,温水 160g,白糖 15g(促进发酵),酵母 3g,盐 2g,鸡蛋 1 个(约 50g),食用油 20g
糖酥馅:白糖 40g,面粉 20g,熟白芝麻 15g,黑芝麻少许(装饰),食用油 15g
🍳 制作步骤
和面醒发
温水中加入酵母、白糖,搅拌溶解后静置 5 分钟激活酵母。
面粉中加盐,打入鸡蛋,倒入酵母水和食用油,揉成光滑偏软的面团,盖保鲜膜醒发至2 倍大(约 1 小时,手指按洞不回弹)。
调糖酥馅
碗中放入白糖、面粉、熟白芝麻,倒入食用油,搅拌成湿润的糖酥馅备用。
做麻叶造型
醒好的面团排气,分成 8 个均等小剂子,揉圆后擀成长方形薄面片。
均匀铺上一层糖酥馅,从一端卷成长条,再扭成麻花状,两端捏紧防止漏糖。
二次醒发
整形好的麻叶放在案板上,盖保鲜膜醒发 15 分钟,体积稍微变大即可。
炸制
锅中倒油,烧至160℃左右(筷子放入冒细密小泡),下入麻叶,中小火慢炸。
不停翻动,炸至表面金黄酥脆、体积膨胀,捞出沥油,撒少许熟芝麻增香。
💡 酥软香甜的关键技巧
面团要软:偏软的面团炸后更暄软,口感不发硬。
糖酥馅比例:面粉和糖的比例 1:2,既能锁住甜味,又不会炸时流糖。
油温控制:低温下锅慢炸,避免外焦里生,高温会让糖馅快速焦化。
趁热吃:刚出锅的糖麻叶最酥脆,放凉后可复炸 30 秒恢复口感。
这样做出来的糖麻叶,外皮金黄酥脆,内里蓬松柔软,每一口都裹着香甜的糖馅,配豆浆或牛奶当早餐超绝!






