梁咏琪50岁素颜照一出，我才明白，有些人喊着爱自己，只是放纵的借口。
入行30年，镜头比谁都苛刻。她早就把外貌当成工作KPI，每天水煮、清蒸蔬菜，几乎不碰煎炸和肉。她说，容貌就是饭碗的一部分，必须对它负责。
不像有些人胖了老了就找借口，她早早接受人会老这件事，但不摆烂。把克制变成像呼吸一样的习惯，不硬扛，也不焦虑。
管住嘴和管住心，原来才是最高级的自律。
梁咏琪50岁素颜照一出，我才明白，有些人喊着爱自己，只是放纵的借口。
入行30年，镜头比谁都苛刻。她早就把外貌当成工作KPI，每天水煮、清蒸蔬菜，几乎不碰煎炸和肉。她说，容貌就是饭碗的一部分，必须对它负责。
不像有些人胖了老了就找借口，她早早接受人会老这件事，但不摆烂。把克制变成像呼吸一样的习惯，不硬扛，也不焦虑。
管住嘴和管住心，原来才是最高级的自律。
