“悲剧还是发生了！”5月25日报道，福建，一男子上厕所时，因为便秘在厕所里憋气用力，结果突然感觉一阵眩晕，随后栽倒在地，家人发现后，火速将他送往医院，没想到竟确诊为脑中风，背后的原因令人意外！医生：年轻不是脑中风的"护身符"！

谁能料到，一场看似平常的如厕之举，竟悄然成为了脑中风发作的导火索，在不经意间，健康的防线被这看似微不足道的小事轻易攻破。

5月25日，福建一名男子小周在厕所里因为便秘硬撑着用力，没想到突然晕倒，这事立马冲上热搜。大家都以为脑中风是老年人才会担心的问题，结果这样的事落在了中青年人头上，很多人也蒙了。

按理说，三十来岁的年纪，不抽烟也没高血压高血脂，怎么可能突然中风？医生也没想到，检查结果让人意外——小周大脑突然缺血，导致脑中风，发病时甚至嘴巴说不清，右手都不听使唤。

刚起身，一阵天旋地转之感如汹涌潮水般袭来，只觉眼前昏黑，双腿发软，身体失去平衡，“扑通”一声重重地倒在了地上。幸赖家人察觉及时，迅速施以救治。得益于此番及时之举，症状得以快速缓解，转危为安。

那问题到底出在哪？细查之下，关键在于小周的心脏里有个医学上叫“卵圆孔未闭”的先天性小漏洞，按说很多人都有，但一般没事。

可一旦在屏气用力的时候，这个漏洞就容易“作妖”，让血流里本来应该被过滤掉的小梗塞物跟随着压力被冲进大脑，瞬间堵了血管。憋着劲儿用力，结果不是便秘解决了，反倒脑袋出大毛病。

很多人没意识到，在厕所里劳神用力也可能出事。之前，国外还出现过类似案例，一名英国男子也是在马桶上大力排便时，不仅突然晕倒，还出现短暂失忆，最后查出来也是血流异常所致。

其实，排便用力最容易让血压和心脏压力快速升高，危险就藏在这几个不起眼的小动作里。

说到底，脑中风不再是老年专属。这几年，医院收治的年轻脑卒中患者越来越多，二十几岁的也不是新闻。有些人问题出在作息不规律、压力大和暴饮暴食上，还有些是因为久坐不动、运动太少。北京就有白领经常熬夜加班，突然半边身体瘫了，医生一查就是轻度中风。

表面看起来健康，实际上身体早已埋了雷。

不过并不是所有便秘患者都会面临这么危险的后果。有不少人经常排便用力，但中风概率并不高。原因在于大部分人心脏结构没有先天漏洞，或者血液本身状况良好，不容易形成血栓。更何况，保持规律饮食和充足饮水，也能大大减少腹压的问题。

那预防得怎么做？其实办法不难。别熬夜，多运动，饮食清淡且多吃蔬果，别爱吃外卖快餐。有便秘问题别硬抗，更不要取巧用力解决，试试养成规律排便，每天固定时间“蹲厕所”。

还有，发现自己经常头晕、肢体无力或者说话不清楚，哪怕暂时缓解了，也要抓紧去医院查查。谁都想不到“马桶”隐患能有多大，关键时刻真不能掉以轻心。

值得一提的是，并不是每一个中风的年轻人都能像小周这样幸运被及时发现。现实中，一旦耽误救治，很容易遗留一身后遗症，还会影响后半辈子的生活质量。南方某城市就有位IT男青年，发病后没人发现，等到送进医院，恢复就没那么理想了。

现在，脑卒中在中青年群体里的比例逐年上涨。不良生活方式、工作压力爆表、作息混乱都绕不开。还有些人天生带着些看不见的小毛病，平常不发作，一旦遇上诱因立马“爆雷”。通过体检能发现部分隐患，但年轻人里坚持查体的人少。

对比之下，有些注重健康管理的地区、企业情况就不一样。比如长三角一带不少公司定期给员工做健康检查，发现“亚健康”苗头早早干预，脑中风发病率比同龄人群少不少。这算是给大家提个醒，预防永远比抢救来得容易。

也许平时不觉得，中风离自己有多远，但生活小细节真的决定命运。身体是自己的，不注意，哪天出事才会后悔。说到底，无论年龄多大，健康都不是侥幸，身体发出小警告，就要当回事，不要赌运气。

家里的长辈、身边的朋友，也可以提醒他们，别太忽视便秘和用力的不良习惯，留点心眼，也许能避开大麻烦。日子还得过，但身体经不起折腾。

信息来源：《【男子上厕所太用力晕倒确诊脑中风】》深圳新闻网