💊气血不足的姐妹看过来！气血是一身之根本，补啥都不如补气血。气血不足的人呀，容易累，走到哪都想蹲下，一站起来还两眼发黑，面色萎黄，爱长斑。如果是女性，可能还有月经量少颜色淡的表现。

调理不用花大钱买补品，记好这个中医的土方法就行。早上用4颗桂圆肉，3片黄芪，3颗去核的大枣，再加一小把枸杞，加水煮出营养之后，再打一个鸡蛋进去，蒸5分钟。吃进去比较温和，同时也能气血双补。

💡气血双补小妙招，简单又实用，赶紧试试吧！