“最优秀的人，都是被生活打碎过。”
你没被生活按在地上一直摩擦，
被吊在悬梁上鞭打，
就不知道这个世界:
你身边人与事的真相和运行方式。
真正经历过低谷至暗绝境的人，
眼神是不一样的——
他们学会了接受一切发生，
那种松弛感出来了，事情才开始好起来。
人越想抓住越想赶紧解决越想挣脱低谷，
执念就抓你越紧死死“卡住”你。
其实你能做的最有用的一件事是，
不是解决它而是不再焦虑，
接纳一切让它穿过你！
唯有杀死恐惧和焦虑，你才能摆脱逆境。