运动会提高对痛苦的耐受性。背单词，锻炼，早起……都很痛苦，但是一点点战胜惰性，要比顺从欲望的一时满足好很多！运动会改变你对痛苦的态度。不是成功的人往往有更好的习惯，更多的坚持，而是有更好的习惯，更多的坚持才更容易成功
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