乌克兰武装部队总司令亚历山大·瑟尔斯基在2026年5月20日左右最新表态：俄罗斯已经连续第五个月兵力损失超过它的动员补充能力。
他说，由于乌克兰无人机部队等发挥了很大作用，从2026年1月开始的过去五个月里，俄军损失一直高于他们招募新兵的速度。这跟西方官员和之前几个月的数据趋势基本一致。
瑟尔斯基还提到，俄军现在每天伤亡至少1000人，这是乌方反复强调的近期平均水平，尤其今年春季作战强度高，3-4月有些时候损失还要更大。
从2026年初到现在，俄罗斯总共损失已经超过14.15万人，其中超过8.3万人属于“不可挽回”（也就是阵亡、永久伤残或被俘）。
这些数字当然来自乌克兰官方，属于战时宣传的一部分。战场真实伤亡很难独立核实，双方都会少报自己、多报对方。不过这个趋势和西方情报机构、开源数据分析的结果大致吻合：俄罗斯在2025-2026年月均损失大概在3-3.5万左右，招新已经跟不上消耗，特别是高强度进攻的时候。
俄罗斯现在人力压力越来越大。西方情报显示，从今年1月开始，俄方招募人数多次低于损失人数，只能靠隐性动员、高额奖金、招囚犯和外国人、给各地区下指标等方式硬凑。俄罗斯目前还不敢搞大规模公开动员，但长期这样下去，兵力短缺、经济负担和社会不满都会越来越严重。
战场上，俄罗斯2026年的春季攻势推进得很慢，付出的代价却很高。乌克兰靠无人机、主动防御和局部反击，有效限制了俄军的领土收益，有些月份甚至实现了净回收。
双方都打得很惨，但俄罗斯在人力和火力数量上还是占优。
从2022年开战到现在，西方估计俄军累计伤亡已经接近百万级别，2025年就超过了40万，2026年还在高位延续。乌克兰损失同样很重，但比例通常被评估为1:2到1:2.5左右。当然，这些都是粗略估计，真实数字只会更高。
总的来说，俄罗斯的难题确实在不断加剧——人力短缺、装备损耗、经济制裁压力，再加上迟迟打不出决定性突破，都在慢慢累积。不过俄罗斯经济已经转入战时模式，短期韧性还在。战争进入第五年，双方其实都在比谁更能熬，结局目前还很难说。