【七大营养养肝护肝】
①脂肪不是肝脏的敌人。
②蛋白质能修复肝脏。
③糖是保护肝脏的重要物质。
④维生素A能保护肝脏，阻止和抑制肝脏中癌细胞的增生。
⑤B族维生素是肝脏“加油站”。
⑥维生素E是护肝新武器。
⑦肝脏喜欢绿色的食物。
除了营养，肝脏最需要的还有好的睡眠。
中医式生活健康小知识健康生活健康科普
【七大营养养肝护肝】
①脂肪不是肝脏的敌人。
②蛋白质能修复肝脏。
③糖是保护肝脏的重要物质。
④维生素A能保护肝脏，阻止和抑制肝脏中癌细胞的增生。
⑤B族维生素是肝脏“加油站”。
⑥维生素E是护肝新武器。
⑦肝脏喜欢绿色的食物。
除了营养，肝脏最需要的还有好的睡眠。
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