昨天晚上忙完了，洗完澡发现都已经11点了。坐了一会上床睡觉，可是我怎么也睡不着。
眯着眼睛，眼睛觉得很困很困，可是脑子里一片空白，一点睡意也没有。
南方的天气这个季节有点闷热，有点潮湿，让人的心情也跟着闷起来，躺在床上翻来覆去。
本来就睡不着，被老公刷视频的声音吵着吵着，心情就更加不愉快了。
睡不着就睡不着吧，我索性掀开被子坐起来。
老公坐在床沿上背对着我，他还没发现我没睡着。
我坐起来了，轻轻的在后面拍了拍老公的肩膀。
老公下意识的回过头来。说，嗯，你怎么还没睡呢？
我说我很困，但是我被你刷视频的声音吵的睡不着了。
我希望以后我们都有点健康的意识，你知道一个人为什么会生病呢？你知道医院为什么越来越多的人吗？
反正也睡不着，那就跟老公聊聊健康，让他意识到健康的重要性吧。
省的他天天熬夜。
老公依然没有放下手机，继续在刷着视频。我凑过来和他挨在了一起坐着。
其实人是不会无缘无故生病的，是因为我们身体的免疫力降低了，为什么现在我们身体的免疫力降低了呢？你想想，像我们现在三更半夜不睡觉，会影响健康了吧，现代的人最大的伤害就是熬夜多睡眠少，运动少吃的多，而且三餐不规律。宵夜，奶茶，零食，饮料，这些行为都是自身造成的，很多人都说是现在食品安全出了问题，说我们吃的不健康，其实是我们自己伤害了我们自己的健康而已。
我说了很多老公一天在刷着视频，但是他还是听进去了。他放下了手机，然后和我靠在了一起，伸手揽着我的腰，说，对我们是缺少运动，我知道他的那个小心思，他抱着我，示意我该睡觉了，我故作做没事，一本正经的对他说，你好好想想，我说的这些，对我们健康有没有帮助？现在医院的人越来越多，是不是都是因为熬夜宵夜，运动时三餐不规律所造成的，还有更多的就是暴饮暴食？
和老公聊了这些，他应该都有一点觉醒了，以前每次我和他聊天，他都满不在乎，他说人生在世，该吃吃，该喝喝，想干嘛干嘛，干嘛要纠结自己，刻意的去改变和限制自己那么多的需求呢。
但是这一次老公没有反驳我，而是拥着我一起钻进被窝睡觉了。
看来枕边人的话说多了，真的可以慢慢的改变一个人。