外皮酥脆，内里软糯，热量还不高，减脂期放心冲！👇
🥣 超简单做法：
1. 备料：两片吐司切边，中间夹上香蕉泥
2. 裹蛋液：一个鸡蛋加适量牛奶打散，四面均匀裹满蛋液
3. 开烤：放入预热好的空气炸锅180度 8-10分钟，中途翻个面。
4. 装饰：出炉撒糖粉，树莓，香蕉
配上冰美式，一口下去，碳水脑袋满足了！
吃饱了才有力气减肥呀～
（无空气炸锅）：
如果没有空气炸锅，用平底锅刷薄薄一层橄榄油，小火两面各煎2分钟至金黄即可，一样好吃！
10分钟搞定懒人早餐 | 西多士 | 冰拿铁
早安！今日份快乐是空气炸锅版西多士给的 ✨
外皮酥脆，内里软糯，热量还不高，减脂期放心冲！👇
🥣 超简单做法：
1. 备料：两片吐司切边，中间夹上香蕉泥
2. 裹蛋液：一个鸡蛋加适量牛奶打散，四面均匀裹满蛋液
3. 开烤：放入预热好的空气炸锅180度 8-10分钟，中途翻个面。
4. 装饰：出炉撒糖粉，树莓，香蕉
配上冰美式，一口下去，碳水脑袋满足了！
吃饱了才有力气减肥呀～
（无空气炸锅）：
如果没有空气炸锅，用平底锅刷薄薄一层橄榄油，小火两面各煎2分钟至金黄即可，一样好吃！
外皮酥脆，内里软糯，热量还不高，减脂期放心冲！👇
🥣 超简单做法：
1. 备料：两片吐司切边，中间夹上香蕉泥
2. 裹蛋液：一个鸡蛋加适量牛奶打散，四面均匀裹满蛋液
3. 开烤：放入预热好的空气炸锅180度 8-10分钟，中途翻个面。
4. 装饰：出炉撒糖粉，树莓，香蕉
配上冰美式，一口下去，碳水脑袋满足了！
吃饱了才有力气减肥呀～
（无空气炸锅）：
如果没有空气炸锅，用平底锅刷薄薄一层橄榄油，小火两面各煎2分钟至金黄即可，一样好吃！
