一段十分实在的话：“一位中医说，女人最佳的养生之道便是好色。别再说对男人没兴趣，哪怕到了四十、五十岁，帅哥还是值得欣赏一番。可以心存欣赏之意，但别付诸行动。因为好色能促使多巴胺分泌，这可是个好东西，能让人延缓衰老。”

这番话，让我想起了林青霞。

她是华语影坛的一代传奇，饰演过东方不败，参演过琼瑶剧，荣获过金马奖。如今68岁的她，依旧光彩照人。

1954年，在台湾，林青霞出生于一个普通家庭。父亲是军官，后来退役经商。她自幼生得漂亮，然而这份漂亮并未给她带来好运，反倒惹来了麻烦。

初中时，有人尾随、骚扰她。她满心害怕，却不敢告知父母，只能暗自躲起来哭泣。后来她转了学，换了新环境，才渐渐走出阴影。

那时的她，学会了第一件事：保护自己。

18岁那年，父亲生意失败，欠下了一大笔债。家里的积蓄没了，房子也卖了。一家人从安稳的军官家属院，搬到了狭小的出租屋。

她跟着父母住进了地下室。夏天热如蒸笼，冬天冷似冰窖。她白天打工，晚上还要写作业。别人家的女孩在谈恋爱，她却在打工还债。

任谁见了都会感慨：这命，太苦了。

可她并未认命。1973年，她参加了第一届香港小姐选美，荣获亚军。选美公司的人觉得她有潜力，便将她引入了演艺圈。

刚入行时，没人看好她。她长得太过漂亮，演反派吧，观众舍不得；演正面角色，又过于强势，不够温柔。导演说：“你这张脸，太挑戏了。”

她没有放弃。她告诉自己：“既然脸是个问题，那我就做驾驭这张脸的人。”

她接戏十分拼命。无论角色大小，她都全力以赴。在《窗外》里，她饰演一个学生；在《八百壮士》里，她扮演一个士兵。不管什么戏，她都认真对待。

有人说她傻，可她并不这么认为。她说：“我如此幸运，能靠演戏养活自己，有什么资格喊累？”

后来，她红了。凭借饰演东方不败，一炮而红。那个反串的角色，成了经典。让多少人铭记的，不是那一身男装，而是她那双会说话的眼睛。

然而，走红并非终点，而是另一段故事的开端。

感情路上，她经历过秦汉、秦祥林，最终选择了邢李㷧。1994年，她嫁入豪门，40岁后为丈夫生下两个女儿，47岁时还诞下了老二。
很多人说她放弃了事业，她却表示：“家庭是我选择的路，我认了。”

她淡出影坛，专心读书、写字、享受生活。

2023年7月底，苏州昆剧院到香港演出《牡丹亭》。林青霞作为嘉宾，连看了三天。每天都准时到场，风雨无阻。

同场的人问她：“你天天看戏，都不累吗？”

她笑着说：“不累。看着演员在台上唱，我心里舒坦。比看什么都值得。”

她后来接受采访时，说了一句让全场鼓掌的话：“鱼尾纹一定比玻尿酸美丽。”

这并非自夸，而是一种通透。时间带走了青春，却也留下了故事。故事，比什么都珍贵。

她有一间自己的书房，名为“中山书房”。屋内满是书籍，布置简洁雅致。她每日读书、写字、品茶，过着自己喜爱的生活。

她出版过四本散文集，从《窗里窗外》到《青霞小品》。有人问她是否是作家，她说：“不是。我只是个写作的人。”

68岁的林青霞，站在台上领奖。全场起立，鼓掌。她接过奖，说道：“谢谢。我还要继续演，继续活。”

她没有抱怨衰老，也没有抱怨疲惫。她只是笑着说：“从心所欲，不逾矩。”

这句话，出自《论语》。林青霞活明白了，便用这句话，过了一辈子。

她保养的秘诀，并非昂贵的女士护肤品，也不是花费数万的医美项目。而是心情，是她对美的欣赏，对生活的热爱，对衰老的坦然。

她说：“人老了，没关系。只要心里还有热情，还能欣赏美，还能笑，就不算老。”

这句话，让我又想起了开头的那句话：“女人最好的养生就是好色。”
好色，并非贪图男人，而是贪图美。是看到帅哥会心动，看到美景会驻足，看到漂亮衣服会多瞧两眼。

心动会分泌多巴胺，多巴胺是快乐激素。快乐，能让人保持年轻。

林青霞活得精彩，并非因为她天生丽质，而是因为她懂得欣赏美。她看戏、读书、写字、交朋友。她每天都做让自己开心的事，不憋屈、不压抑、不怨天尤人。

她老了，但她不畏惧。

她的美，不是那种一尘不染的纯净美，而是千帆过尽后的温润美。鱼尾纹在她脸上，不是皱纹，而是故事。

她用一生告诉我们：衰老不可怕，可怕的是心老。心不老，人就年轻。

——别跟年龄较劲，要跟快乐较劲。