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今天是5+2饮食法的第二个轻断食日，慢慢地习惯了少吃，好像食欲也降下来了[大笑]
2026-05-10 17:19:35
云间拾糖
社会
今天是5+2饮食法的第二个轻断食日，慢慢地习惯了少吃，好像食欲也降下来了[大笑]
今天摄入的热量很完美地控制在500大卡，而且一顿也没落下[鼓掌]
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