提升阳气的6个养生方法，普通人轻松可以做到
1.每天早上梳头200下，可以用手，用木梳子等都行。
2.晒太阳，主要晒后背、头，上午10点之前，下午三点之后。
3.拍打后背督脉和膀胱经。用工具或者撞树撞墙。
4.保持心情快乐。
5.经常揉腋窝，拍打双腿外侧。
6.每天上午喝姜枣茶或者紫苏茶。
提升阳气的6个养生方法，普通人轻松可以做到
1.每天早上梳头200下，可以用手，用木梳子等都行。
2.晒太阳，主要晒后背、头，上午10点之前，下午三点之后。
3.拍打后背督脉和膀胱经。用工具或者撞树撞墙。
4.保持心情快乐。
5.经常揉腋窝，拍打双腿外侧。
6.每天上午喝姜枣茶或者紫苏茶。
