全诗（南宋·无门慧开禅师《颂平常心是道》）

春有百花秋有月，
夏有凉风冬有雪。
若无闲事挂心头，
便是人间好时节。

直译

春天有百花盛开，秋天有明月高悬；
夏天有清风吹拂，冬天有白雪纷飞。
如果心里没有琐事烦恼牵挂，
那每一天、每一季，都是人间最好的时光。

逐句解释

- 春有百花秋有月，夏有凉风冬有雪
写四季本然之美：各有景致，无分好坏。美好不在远方，就在当下日常。
- 若无闲事挂心头
“闲事”：无谓的烦恼、执念、焦虑、后悔、攀比等扰心杂念，非指责任正事。核心是心无挂碍。
- 便是人间好时节
真正的“好时节”不在外境，而在内心。心平和，日日是好日；心清净，处处是美景。

主旨（禅理）

平常心是道：幸福不在境遇，而在心境。放下杂念，活在当下，即得自在