“万万没想到！”5月1日报道，浙江宁波，一女子因为有痔疮，排便后总觉得擦不干净，于是开始用湿厕纸，可一段时间后，肛周开始出现明显瘙痒，白天影响工作，夜里难以安睡。皮肤被抓挠破溃后，排便时伴随疼痛和出血，辗转多家医院用药，症状始终没有好转。

直到就诊中医院，检查发现她肛周皮肤颜色变浅、纹理增厚变硬，已经出现类似皮革的改变，还伴随多处破损，问题根源正是长期不当使用湿厕纸。

肛周皮肤十分娇嫩，表面自带一层天然屏障，能锁住水分、抵御外界刺激。多数湿厕纸为了提升使用体验，会添加香精、防腐剂等成分，反复用力擦拭，会逐步破坏皮肤屏障。王女士同时存在肛门松弛的情况，肠道分泌物持续刺激受损皮肤，进一步加重了不适症状。

很多人都有一个普遍认知，认为清洁越彻底对身体越好，其实这是一种误区。皮肤屏障是身体的自我保护机制，过度清洁反而会打破皮肤的正常平衡，引发各类问题。

医生给出了实用建议，便后用柔软干纸巾轻轻蘸干即可，条件允许的话，温水冲洗后自然风干或轻柔吸干水分，是更温和安全的方式。皮肤敏感或有肛周基础问题的人群，尽量选择成分简单的清洁用品。

适度清洁才是真正的健康，顺应身体的自身规律，不盲目追求极致干净，才是对身体最好的保护。大家平时会使用湿厕纸吗？