跑步大神死于跑步中，这是不是一种巨大的讽刺！
现在人喜欢跑步打卡朋友圈，更是把跑马拉松当作自律和身体健康的标志。
有没有想过推崇跑步的始作俑者自己却死于跑步，Jim Fixx,他曾经写了《跑步全书》，没有人比他更懂跑步，却倒在某一天的跑步途中，享年52岁，死后检测三条冠状动脉分别堵塞95%，87%，70%。
而前段时间张雪峰老师也是由于跑步导致悲剧的发生。
我们不应该把自己的身体当作敌人，或当作会偷懒的员工用KPI来考核，用计步器、心率计来监管，连睡觉都不放过，要用深度睡眠时间来考核。
那种所谓的自律，所谓的健康生活方式就真的是健康吗？
我们需要同身体和谐相处，而不应当成需要实时监控的对手，才是最高层次的生活方式！