今晚的减脂餐——好大一碗！分量大是真的大，热量低也是真的低
其中的大部分食材，几乎都没有热量勉强算起来有热量的大概只有：皮蛋，香蕉，蓝莓，猪肉，杂粮饭和蛋黄酱了。
每样的分量都不多，只有皮蛋和蛋黄酱里含有点油脂。
减肥不能饿着，但是也绝对不能不留能量缺口。
咋办呢？用草把自己塞满吧！
减脂餐我的减脂餐减脂餐打卡
今晚的减脂餐——好大一碗！分量大是真的大，热量低也是真的低
其中的大部分食材，几乎都没有热量勉强算起来有热量的大概只有：皮蛋，香蕉，蓝莓，猪肉，杂粮饭和蛋黄酱了。
每样的分量都不多，只有皮蛋和蛋黄酱里含有点油脂。
减肥不能饿着，但是也绝对不能不留能量缺口。
咋办呢？用草把自己塞满吧！
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