为什么老人跑步会猝死?老年人很安全，但压力大的中年人跑步猝死的悲剧时有发生。老年人都是坚持跑步十年、二十年，曾经沧海难为水了，他们跑步也没能力去抢速度了，往往是跑步里最安全的一种人。
而中年人的压力太大，上班养家，休息时间太少，心脏出现问题也不知道，他们跑步就要注意心率与心脏的变化了。天下武功，唯快不破！但中年跑步业余爱好者没有童子功，跑步千万不要追求快节奏，慢跑的健身效果一样很好。
为什么老人跑步会猝死?老年人很安全，但压力大的中年人跑步猝死的悲剧时有发生。老年人都是坚持跑步十年、二十年，曾经沧海难为水了，他们跑步也没能力去抢速度了，往往是跑步里最安全的一种人。
而中年人的压力太大，上班养家，休息时间太少，心脏出现问题也不知道，他们跑步就要注意心率与心脏的变化了。天下武功，唯快不破！但中年跑步业余爱好者没有童子功，跑步千万不要追求快节奏，慢跑的健身效果一样很好。
