人生大半的疲惫与烦恼，说到底，不过是三个字：想太多。

我们总习惯性内耗，为还未发生的事忧心忡忡，过度焦虑未知的结果；又反复纠结早已落幕的过往，沉湎遗憾、纠结对错，和无法改变的过去反复拉扯。

就这样，一边困住回忆，一边忧虑未来，唯独忽略了好好活在当下。
很多为难、焦虑与执念，从来都不是生活强加的，而是自己困住了自己。

世事本就无常，人心本就纷杂，不必事事深究，不必件件纠结。
学会想开，放下无谓执念；学着看开，接纳世事遗憾；试着放开，放过紧绷的自己。
心简单了，烦恼自然就少了。
慢慢卸下精神内耗，顺其自然，随心而行，日子，自会过得安稳顺遂。

最近，你是不是想太多了？