今日三月初六是“开日”，记得做好三件事，为家人迎春纳祥，祛病消灾！

今日4月22日，农历三月初六，丙午年壬辰月丙寅日，这天是传统文化中的“开日”。

很多人可能比较疑惑，这是什么日子呢?这其实就是我国择吉文化的一个说法，尤其是在古代，只要遇到一些重要的事情，人们就会挑选一个好日子，例如结婚、远行、动土等，都会择日而行，图个平安、吉利，这就是择吉文化。

民间最常用的择吉方法就是“建除十二日”，分别为建、除、满、平、定、执、破、危、成、收、开、闭。这十二个日子都有着不同的含义，循环排序，周而复始。

今日三月初六，对应的正是“开日”，其中“开”代表着开启、舒展，是天地间生气最勃发的日子，寓意万事可开、顺遂新生，刚好契合暮春万物舒展的节奏。

今日三月初六是“开日”，记得做好这三件小事，帮家人迎春纳祥、祛病消灾。

第一件：开窗启气，祛浊净室

春季气温回升，正是呼吸道病菌的高发期，很多人还舍不得开窗怕着凉。

今天不妨把家里的门窗都打开，通风15-20分钟，让新鲜空气流进来，把闷了一冬的浊气排出去，既能有效减少室内病菌浓度，也刚好应了 “开日”开启清气的好兆头，给家人一个干净健康的居住环境。
第二件：出门走走，舒展阳气

不少人最近总觉得春困乏力，这是身体阳气升发不畅的信号。

今天不妨带着家人出门走走，去公园踏踏青，看看盛放的春花，不用剧烈运动，就散散步、伸伸懒腰，让身体的阳气跟着天地的生气一起舒展，既能缓解春困，也能疏解肝郁，让家人心情舒畅，把春日的生机纳进身体里。

第三件：调整饮食，顺时养肝

冬天大家都习惯进补，到了暮春，脾胃也该 “松口气” 了。

今天不妨给家人做一顿春味餐，吃点香椿、荠菜这类时令芽菜，遵循 “少酸多甘” 的原则，搭配点山药、南瓜健脾，帮身体清理积滞，开启春季的清淡饮食节奏，养好肝气，为全年的健康打基础。

一些人听到“择吉”，可能会觉得是老黄历的迷信说法，其实这是古人顺天应人的一种生活智慧，以上提到的这三件事，就是给家人最好的安康祝福。