夏日解腻天花板！低脂萝卜玉米大骨汤，鲜到直冒汗
夏天一热就没胃口，油腻的吃不下，清淡的又没味道？试试这碗萝卜玉米大骨汤，真的太懂夏天的胃了！
全程不重油不重盐，低脂清爽，喝一口浑身都通透。大骨炖得软烂脱骨，汤汁熬得奶白清甜，融入了玉米的绵密和萝卜的脆嫩，鲜而不腻，不管是饭前喝解腻，还是饭后喝养胃，都特别合适，老人小孩也能放心喝。
食材简单，做法也不复杂，新手零失败，食材和步骤都整理好啦👇
食材：大骨、玉米段、萝卜、葱、姜
1. 大骨冷水下锅，放入葱段和姜片，焯水几分钟，煮出浮沫后捞出，用清水冲洗干净，去掉多余血沫和杂质。
2. 把处理干净的大骨放进炖锅，倒入足量开水，放入姜片，大火煮开后转小火，慢慢炖30分钟，让大骨的鲜味充分炖出来。
3. 炖够30分钟后开盖，放入切好的萝卜和玉米段，继续用小火炖20分钟，直到萝卜变软、玉米熟透。
4. 最后加入适量盐和少许鸡精调味，搅拌均匀，撒上一把葱花，关火就能出锅啦。
夏天喝这个真的太舒服了，清甜不腻还低脂，不用复杂操作，炖上一小时就能喝到鲜掉眉毛的汤，赶紧动手试试～