一生一定要结一位真诚的中医朋友，就医不踩坑。如果长期失眠或劳心费冲使身体乏力、心慌心悸、血虚耳鸣、血压偏高者，可以试喝西洋参茶饮，每杯沸水100亮升冲泡西洋参片3克，焖10分钟左右温饮，可泡3～4次至无味。脾胃虚寒者+生姜2片，血瘀者+三七粉3克冲服。