原来一直以为自己是一个特别坚强的人，因为我对好多难过的事情都没有什么感受，会很快忘掉。今年突然意识到，那好像不是忘掉，是一种近乎于断片的体验，我会封闭自己的感受，然后模糊自己的记忆，说服自己都会过去，我就以为自己好了。但其实没好，只是更会逃跑了。

打下这行字的时候，有一种很奇妙的感受。我在很长一段时间都洗脑自己我是一个特别能够消化一切的人，每次发生事情我都逼自己必须尽快过去，不可以有生气难过这些所谓的负面情绪。但我好像没有好起来，我只是一次一次，更会自我封闭了而已。我不去感受难过这种情绪，就以为自己不会难过。我好适应那种，难过到死的时候，也要有条不紊地工作的的感觉。

当我意识到这点的时候，我开始学着重新建立自己的感受系统，去接纳那些被我遗忘的情绪，我的痛苦，我的难过，我的委屈和脆弱。

心里像是有绒绒的种子在发芽。不知道人到底怎么样才会拥有一个相对健康的身体的心灵。但我愿意把那些被厚厚的冰层封闭起来的东西，慢慢消解。

我想我会救我自己。会更加小心妥善的处理自己的每一种感受。我爱自己，所以我决定全然接纳自己，包括那个过去不被允许的我自己。