春天多吃这 3 样，气色红润，精气神满满✨
春天正是吃新鲜食材的好时候，这 3 道家常做法，简单快手，营养又美味，日常换着吃，帮你补充营养，气色越来越红润～
1️⃣ 菠菜猪肝汤
清甜鲜爽，补铁又暖胃，喝着超舒服！做法超省心：
猪肝加姜片腌制去腥；锅中清水煮开，加一勺猪油。
倒入猪肝煮至变色，再放菠菜。
加盐和鸡精调味，撇去浮沫，出锅即可。
菠菜清甜，搭配嫩滑猪肝，汤鲜味美，春天喝着暖胃又舒服！
2️⃣ 木耳芥菜炒肥肠
脆嫩入味，咸香下饭，家常味道超解馋！做法零难度：
肥肠、木耳、芥菜切好备用；
锅中油热，下肥肠炒香，再放木耳和芥菜翻炒。
加干辣椒、盐、生抽调味，翻炒均匀即可出锅。
芥菜脆嫩，搭配咸香肥肠和木耳，鲜辣入味，米饭直接炫两碗！
3️⃣ 紫薯酒酿圆子
软糯香甜，暖乎乎超治愈，女生一定要试试！做法超快手：
紫薯去皮切块蒸熟，趁热压成泥，加糯米粉揉成面团，搓成小圆子。
锅中水开，下圆子煮至飘起捞出；
另起锅加水，下红糖、枸杞、红枣煮开，加入酒酿，最后放圆子即可。
紫薯圆子软糯 Q 弹，搭配清甜酒酿，暖乎乎一碗下肚，超治愈！
💡 小提醒：气色红润和作息、饮食都有关系，好好吃饭、规律作息，搭配这些家常菜，才能状态越来越好，不用追求 “特效” 哦～
你们春天最爱吃哪道家常美食？评论区聊聊你们的做法呀～