早上6:30起床，去了公园外的早市买菜，新鲜嫩绿的蔬菜瓜果还带着露珠呢！让人不由自主的多买了不少新鲜蔬菜。

公园里面锻炼身体的中老年的人们很多，我每天早上都会买完菜锻炼一小时，才回家。

一边听着音响，放着优美歌曲，跟着优美的旋律跳起了广场舞，跳了半小时。

又接着做了拍打操，这个拍打操我已经连着做了三年，从头部到脚跟，从上到下，很全面，人多，气氛也很好，个。跟着节奏，一节一节做起来，中途还互相捶背，互动互换。真好！

在公园里还能吸收新鲜空气，红花绿叶，桃花杏树都开满了道路两旁。

运动起来，人的精气神就很好，每天早上出去锻炼，神清气爽。精气神十足。

大家一起运动起来，让身体越来越好！