现在年轻人猝死的事儿越来越多，诱因也不少。就说感冒运动，感冒时身体本就虚弱，这时候运动很容易引发心肌炎，最好痊愈一周后再动。还有久坐不动后突然起身，下肢深静脉血栓可能脱落，太危险。
情绪方面，极度愤怒或情绪巨变会让交感神经过度兴奋，血压一下子就上去了。大量饮酒后洗澡也不行，血压极端波动，可能导致脑出血。
另外，疲劳状态下健身，心梗风险会大幅增加。熬夜再加上高浓度咖啡因，双重刺激，身体哪受得了。年轻人可得多注意，别拿健康开玩笑。
现在年轻人猝死的事儿越来越多，诱因也不少。就说感冒运动，感冒时身体本就虚弱，这时候运动很容易引发心肌炎，最好痊愈一周后再动。还有久坐不动后突然起身，下肢深静脉血栓可能脱落，太危险。
情绪方面，极度愤怒或情绪巨变会让交感神经过度兴奋，血压一下子就上去了。大量饮酒后洗澡也不行，血压极端波动，可能导致脑出血。
另外，疲劳状态下健身，心梗风险会大幅增加。熬夜再加上高浓度咖啡因，双重刺激，身体哪受得了。年轻人可得多注意，别拿健康开玩笑。
