无常从来都不是人生的一段过渡期，而是整个人生。我们总想抓住或依靠一些东西，却发现这些东西本质上是靠不住的，所以你才会痛苦。而痛苦呢，就是来自于想要控制那些不可控的事情，因为不可控产生的遗憾、焦虑和烦恼，这其实是一种执着。所以要学会心宽，去适应一切，不要总跟自己过不去。