给自己一句话，你会说什么? 人生苦短，我要对自己说：把身体照顾好。我们总在尘世奔波，被生活和工作追着跑，常常忘了关照自己。年轻时以为青春无敌，熬夜逞强，等被病痛找上门，才知无病无痛多珍贵。
照顾好身体，要三餐有序、早睡早起，让器官正常运转。更要心灵无垢、精神丰盈，看淡生活的纷纷扰扰，不被负面情绪侵蚀。身体是生活的根基，照顾好它，才能自在感受世间美好，过好生命中的每一天。