人到中年，才慢慢意识到，养生不是靠花钱买产品，而是把这些简单的小事坚持下去，比什么都强。
尤其是脸要穷养、脚要富养、身要苦养这几条，过去确实走了不少弯路。现在每天坚持泡脚、吃点杂粮、适当运动，身体状态确实比以前轻松了很多。