我有很严重的颈椎病，这是几十年的劳累造成的。10多年前，母亲给了我一个颈椎木枕头。我就在那一个邦硬的木枕头上睡觉，搞得我每天脖子都是酸痛。我以为是治病，却让自己的颈椎更加劳累老化僵硬。
每次洗了头发之后，用电吹风吹头发吹头皮吹颈椎的时候，我感觉到整个颈椎麻麻的僵僵的，好像这个颈椎都不是我的了。
所以，我只能改善自己睡觉的姿势，不让脖子受寒。我从去年开始就系围巾了。如果穿内衣我都穿的是高领的。我还买了20个小别针。如果穿的打底衣领口是矮的，我就拿别针把它别紧把衣领口提上来，保护我的颈椎不吹风不受寒不受冷。
有一个健康的颈椎才代表这个人的身体健康。
