医生告诉我如何不吃药降低尿酸

昨天，老倔头陪我去做了一次例行体检(复查)。

空腹抽血化验，重点化验肝功、肾功、血脂、血糖、血常规、尿常规、血钙含量、甲功三项等指标。

下午，在机器上取了6张化验单子之后，刷身份证复诊。

俗话说:“久病成良医”。

平均每三个月复查一次的各种化验单，我自己已经能看明白个大概。

体检报告单上，有6出“↑”箭头，说明那6项体检指标超标。

@红尘禅语

医生一张单子一张单子给我耐心解说，并在每项异常数据旁边标注建议再次复查的时间及就诊科室。

以前，我撒尿后，有一种强烈的氨水味，伴尿频……

那时，尿酸值很高，也吃药治疗了一段时间。

昨天体检报告单的指标，肌酐正常，尿酸略高于参照指标数据。

医生给的建议是:

1.尿酸只是略微高了一点点，暂时，不需要吃药控制。

2.在饮食上多忌口:少吃红肉，少吃火锅(汤)，尽量少吃海产品。

自从小日本子夜以继日地往海洋里排放核污水以来，我对海物就心存忌惮。

偶尔馋瘾犯了，也只是吃一点点。

3.多喝白开水。

这个，我以前是渴了才喝水，以后，得调整。


这次体检完，医生直接建议我:
尽量少吃海产品，最好是不吃。

关于“红肉”，医生更是怕我不懂，通俗地帮我解读:

就是猪、牛、羊头及其熟食制品……

可见，很多疾病，根源之一就是我们的饮食习惯。

春季是鲜海带上市的季节。很想吃，看来，也只能忍住了。

【友情提示】

提醒中、老年朋友，一定要定期体检，不要讳疾忌医。

人生下半场，为了自己的身体健康，该忌口的，要忌口，管住嘴！

常体检，勤锻炼，管住嘴，迈开腿，有一个好身体，不得或少得大病，就是给子女和家庭“减负”呢。

保养好身体，省下不必要的医疗费，也是“挣钱”(攒钱)呢。