幸福是一种主观且持久的内心满足与愉悦，它包含情感上积极情绪多于消极情绪，心理上有目标、能成长、善接纳，意义上觉得生活有价值且能为他人社会做贡献，可通过日常实践培养，是接纳生命起伏后内心持续的平和充实，而非追逐完美。
