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健身Plog｜当我开始专注自己

2026-04-15 23:05:18 茉莉在运动体育

坚持健身和瑜伽普拉提结合已经好几年啦
不再以重量来衡量训练
更多的是去感受发力和身体控制
其实真的建议女孩子瑜伽和健身同时进行
完全不会练壮同时还有紧致的线条
喜欢这样明媚有生命力的状态～
💪🏻：Gowireless

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