张雪峰猝死，彻底改变了身体好不好的定义，以前大家都说能吃饭就代表身体好，可张雪峰是很能吃的，却英年早逝。
可能时代真的变了，能吃饭只能说明你的肠胃好，并不能说明你的心脏也好，而心脏病往往更致命。
所以，要想身体好，首先要时刻保持心情愉悦，尽量使用健康卫生的食品，如果有条件，最好自己动手丰衣足食，做一两个自己喜欢吃的家常菜，既经济卫生，又放心下饭。