越来越多女性开始健身，这背后原因可不少。数据显示，女性健身用户占比已达48%，73.5%的女孩主动尝试力量训练。


健身能对抗衰老，25岁后身体机能下降，肌肉流失、代谢降低，力量训练就是“冻龄神器”，让皮肤紧致、体态挺拔。而且女性睾酮含量低，练力量不会变“金刚芭比”，只会线条更紧致。
健身也是一种生活方式，北京青年报报道，国家发起“体重管理年”，大家健身目标更多元。社交媒体上，众多女性分享健身故事，打卡信息成了动力，让更多人想体验健身。健身不再只是为了瘦，更是对自己的投资。