经常安慰自己的几句话：

1. 慢慢来，一切都会好的。
2. 不必完美，尽力就好。
3. 放过自己，生活已经够辛苦了。
4. 今天不开心也没关系，明天会好起来。
5. 你已经很棒了，别再为难自己。
6. 允许一切发生，也允许自己不坚强。