雄安马拉松半马一万人，不知道有多少选手因故弃赛或者没有完赛?小民排名5864名，不知道在65岁以上级别排名是多少?
雄安马拉松比赛天公作美、赛道给力。想着跑出好成绩，前十公里跑出63分40秒，15公里控制在96分20秒。对小老头来说可以了。
半马一般是15到18公里撞墙期，15公里后小民放慢速度，增加补给，必须保证安全完赛。最后6.0975公里走走跑跑用了45分48秒。算是2026年五场半马最好成绩。但比自己参加马拉松比赛最好成绩2:04:19差远了。
69岁的小老头（57年的鸡），三月份参加了四场半马比赛，分别是湖北孝感、重庆铜梁龙、四川广元和广东连南半马比赛。
四月份要连续参加三场半马比赛，4月12号雄安、4月19号广西梧州、4月26号长沙湘江半程。
连续参加马拉松半马比赛，一定要保证每次比赛安全完赛，所以要控制速度不能太累，以免影响下一场比赛。
这几天好好休息，迎接4月19号梧州比赛。