昨天一日双赛算下来打了11盘球，在九华打完天天月赛后觉得去年受过伤的左膝有点反应了。

今天上午来“AA健身工作室”跟王教练进行了一下康复和放松训练。

今天练了一些新动作，比如图中的横叉。

我用拼音hengcha打出来的是第一个词是“横叉”，第二个是“很差”，两个都可以用上。

图片摄影:教练。

张雪峰老师出事以后，大家对熬夜后的健身运动都更加谨慎了，所以“阳光双赛”期间我也没敢怎么练，今天算是补补落下的功课。

欧洲红土赛季时间会友善一点，立此存照也是希望多练练，两腿能分得更开些。atp超话