春天一到，天干物燥，眼睛也容易跟着闹脾气。
尤其北方地区，风大花粉多。
动不动就干痒泛红，再加上天天刷手机，酸胀得厉害。
平时出门我都会戴个墨镜挡挡灰和紫外线，尽量不用手揉眼睛，回家先洗手。
看手机久了就往远处望几分钟，多眨眨眼，别让眼睛一直紧绷着。
饮食上也会多吃点蓝莓、胡萝卜这些对眼睛好的食物。
还有就是，一定要少熬夜。熬夜伤神，而神的窗口就是眼睛。
如果眼睛实在不舒服，别随便乱滴眼药水，及时看看更放心。
春燥养生 干涩眼睛
春天一到，天干物燥，眼睛也容易跟着闹脾气。
尤其北方地区，风大花粉多。
动不动就干痒泛红，再加上天天刷手机，酸胀得厉害。
平时出门我都会戴个墨镜挡挡灰和紫外线，尽量不用手揉眼睛，回家先洗手。
看手机久了就往远处望几分钟，多眨眨眼，别让眼睛一直紧绷着。
饮食上也会多吃点蓝莓、胡萝卜这些对眼睛好的食物。
还有就是，一定要少熬夜。熬夜伤神，而神的窗口就是眼睛。
如果眼睛实在不舒服，别随便乱滴眼药水，及时看看更放心。
春燥养生 干涩眼睛
