别再觉得牙龈萎缩是上了年纪才会发生的事了⚠️
其实很多都是日常习惯一点点作出来的…
我之前刷牙特别用力，还一直用硬毛牙刷，总觉得“刷得干净=刷得够狠”。
结果呢？牙龈慢慢往后退，喝口冰水都酸到不行😖
去看牙医才知道，刷牙方式不对真的很伤牙龈，
而且牙龈一旦萎缩，基本是不可逆的，只能尽量控制不再继续恶化…

之后也试了不少方法：换软毛牙刷、用漱口水等等，确实有改善，
但让我感受最明显的，还是换了徕芬扫振电动牙刷 i2 之后。
刷的时候没有那种震到发麻的刺激感，更像是轻柔地把脏东西带走；
像牙缝、牙龈沟这些平时很难清洁的地方，也能刷得更干净。
最最最戳我的是，它会控制你别太用力！对我这种天生手重党来说，真的太刚需了

现在牙龈状态基本稳定住了，牙齿也没那么敏感了，偶尔喝点冰的也放心了。
总之，牙龈问题真的要早点重视，别等到不舒服了，才后悔当初没好好刷牙。
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