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长期不吃主食身体的8个变化其实要减肥就是管住嘴，迈开腿，但是饭还是要吃的！碳水这

2026-03-29 12:02:57 夜梦说科技 科技

长期不吃主食身体的8个变化其实要减肥就是管住嘴，迈开腿，但是饭还是要吃的！碳水这玩意是人类进化这么久以来祖宗优选的东西，怎么能说不吃就不吃呢

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