张雪峰，一路走好，教育界永远有你的传说。再次提醒大家，不是所有的人都适合跑步，尤其是久坐办公室且高强度工作的人。运动一定要量力而为，不要在长期疲劳的状态下再透支身体了。另外别再内卷了，停下来也是前行，多陪陪家人，感受生活比工作更有意义。张雪峰 运动要量力而为